Mes: agosto 2021

Salud mental en el trabajo

Por más de un año, hemos estados sometidos a una amenza constante e incierta a nivel mundial. El cuerpo humano está preparado para reaccionar con mecanismos de estrés y ansiedad “adaptativos” ante un peligro específico y poder movilizarse para hacer frente. El estrés y la ansiedad son mecanismos de instinto de supervivencia. ¿Pero qué sucede cuando la amenaza no desaparece, no sabemos cuándo y si en realidad desaparecerá y cada día se suman estresores adicionales como el encierro, la falta de socialización, la presión económica, el miedo a salir, el terror de la enfermedad, la incertidumbre de la vacunación, la espera, la distancia de seres queridos, el truncamiento de sueños o metas, entre muchos otros?

La respuesta es, que el cuerpo y la mente colapsan. Es decir, lo que en algún momento pareciese un mecanismo de adaptación, se vuelve nuestra propia amenaza. El estrés y la ansiedad dejan de ser adaptativos. Nos empiezan a afectar biológica y emocionalmente. Causan descompensaciones en nuestra química cerebral, conduciendo a trastornos del estado de ánimo como depresión, estrés post traumático, ataques de pánico, cuadros de ansiedad. Nos hacen más reactivos, hostiles, aislados, apáticos. Otros sistemas se ven afectados, como nuestro sistema inmune y digestivo, y empezamos a sentir fatiga, hartazgo, insomnio y otros trastornos del sueño. Como interpretamos las situaciones y nuestros pensamientos, determinan nuestras emociones.

Nuestras emociones marcan nuestras conductas. El cambio debe de ser de raíz, pero a nivel colectivo para que podamos sentir que está bien sentirse vulnerable hoy en día y que encontrar espacios emocionalmente seguros puedan mostrar su vulnerabilidad sin reprimendas. Espacios colectivos en los que se puedan compartir emociones, sin miedo a que por ello parezca que sean más débiles o se les califique como tal y en los que se promueva determinados comportamientos saludables.

La segunda pandemia es la de salud mental. El síndrome de burnout abunda no sólo en los hospitales sino que también en las empresas. Este cuadro caracterizado por la desmotivación, miedo, falta de interés y empatía, hartazgo, síntomas ansiosos, depresivos y de aislamiento, no sólo enferman al personal, sino que se contagian colectivamente poco a poco. El personal enferma, la institución enferma. No podemos pensar que nuestros trabajadores pueden estar laborando a marchas forzadas, con miedo a perder sus empleos, miedo a interaccionar socialmente nuevamente y sin horarios determinados en home office. Debemos de implementar adaptaciones psicológica y clínicamente sustentadas hoy más que nunca.

¿Qué ofrecemos en DEKLAM S.C.?

Dentro del marco de una política de absoluta confidencialidad y respeto tanto a la identidad y datos personales de la persona a quien se le brinda el servicio como su ideología y forma de vida, realizamos una evaluación e intervención para las necesidades específicas de cada institución.

En una primera instancia se realiza una evaluación psicológica basada tanto en entrevistas clínicas como en pruebas psicológicas confidenciales, para medir indicadores de riesgo.

Una vez implementada la evaluación, se reporta quiénes requieren un seguimiento psicológico a nivel individual y se orienta a la institución para crear espacios psicológicamente seguros dentro del ambiente laboral. Se implementan pláticas para el manejo del estrés, ansiedad y prevención de burnout. Se crea un sistema de supervisión y solidaridad. Se asesora en la creación de una política legal que enmarque toda esta implementación y asegure la incorporación de las nuevas modificaciones laborales surgidas recientemente para regular esta actividad.

Finalmente se realiza un seguimiento para evaluar avances y áreas de oportunidad para que se puedan mantener los beneficios alcanzados y abordar nuevos aspectos que lo requieran.

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